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顼庄辞
老师您好,请问我在ong的时候整条左腿发麻,这是什么情况呢?我是盘坐的,本来已经调整好了姿势按理来说不会发麻的。
许婷女性身心疗愈师 回复 @顼庄辞:
盘坐调整好姿势了也不一定不会发麻,建议坐高一些,选择跪坐凳,初期的练习效果差别不大。
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许婷女性身心疗愈师
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简介:步行冥想 1V1能量塑形 身心同调瑜伽私教 专注女性身心疗愈,女性的苦难总是更多维度的,家庭、事业、自我成长。 焦虑和压力重重,生活辛苦。 女性学会给心灵做减法,滋养自己,不被负面情绪压垮。 在成长的过程中,内心逐渐强大,包容,反过来也能滋养整个家庭成员。 身体强大,精神力量也会越来越强大。 练好身体,反过来也是在培养精神力量,坚定、忍耐……各种优秀的品质逐渐养成。 我们一起成长吧!
顼庄辞
老师您好,请问我在ong的时候整条左腿发麻,这是什么情况呢?我是盘坐的,本来已经调整好了姿势按理来说不会发麻的。
许婷女性身心疗愈师 回复 @顼庄辞:
盘坐调整好姿势了也不一定不会发麻,建议坐高一些,选择跪坐凳,初期的练习效果差别不大。