人们内心深处最大的渴望是被人理解。人人都想被人尊重，自身的价值得到别人的认可，认可唯一的、不可克隆（至少目前不可克隆）的自己。
人们在感受到真正的爱和理解前是不会向别人敞开心扉的。一旦感受到了这些，他们会把一切都告诉你。以下是《杰出青少年的7个习惯》这本书中提到的一个患有厌食症女孩安娜的故事，这个故事向我们展示了理解的力量所在。
这个孩子是一个极为严重的厌食症患者，在大学里认识了3个朋友，分别叫朱莉、帕姆和拉冯，她们一起住在同一间宿舍。
她的朋友不多，长期的营养不良使她脾气暴躁精神痛苦，身体虚弱得甚至都无法与别人随便聊天，学校中的社会活动就更谈不上了。
安娜是这样描述自己的：“我觉得自己与我所认识的孩子毫无共同之处。不过一些真正的朋友依然坚持与我交往，并想帮助我，可我却不听他们的劝告，认为他们是在嫉妒我。”
安娜很长时间都治不好厌食症，其实与她的家庭教育模式密切相关。
她回忆说：“爸爸妈妈为了让我吃东西，甚至不惜给我买一大堆新衣服作为奖励，他们喋喋不休地要我当着他们的面吃东西。如果我没听他们的话，他们就拉着我去找医生和专家。我那时的情绪糟透了，认为我这一辈子算是没指望了。上大学后，幸运的是我同朱莉、帕姆和拉冯成了一个宿舍的室友，这三个姑娘让我又鼓起了生活的勇气。”
这三个姑娘从未对安娜说过该怎么治好自己的厌食症，她们只是每天向她做着无声的示范，她们的确做到了理解安娜，而不是先努力校正她的毛病。一年级上半学期结束时，安娜已治好了厌食症，而且经常和她们一起共进晚餐。安娜说，“真的非常感谢他们！”
人们内心深处最大的渴望是被理解。与其等待别人的理解，不如学会拥抱自己，理解自己，
《通往未来之路》这本书提到一个故事，请别与自己擦肩而过。
保罗·波茨是一个在别人眼里再平凡不过的人，一口烂牙、身材矮胖、个性木讷，36岁的时候还在做着枯燥的手机推销工作。他也曾身患肿瘤，锁骨骨折，长期卧床不起。然而，幸运的是，他是一个有梦想的人。
保罗16岁爱上歌剧，梦想是走向梦寐以求的舞台，自费学习，负债累累。在梦想的激励下，保罗克服了重重困难和自己的怯懦，最终走上了选秀舞台并一鸣惊人，获得了全场喝彩。保罗的结局令人羡慕：成为选秀节目《英国达人秀》的首届冠军，获得了10万英镑的奖金，获得了为女王献唱的资格，开启全球选秀的疯狂热潮，成为草根逆袭的标志。
这里，我们看到当我们真正理解了自己，让自己变得足够强大，才有足够的能量学着去理解别人。
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