40 第六章 观想内在的小孩

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内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

by：瑜伽客

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内观是现代正念冥想的传统形式，在练习时，你会密切关注身体中发生的身体感觉，包括呼吸。你注意到你的头脑如何产生转瞬即逝的想法、情绪和判断——然而你拒绝被它们所纠...

by：丰盛富足的悦心

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赵渝，小说家，诗人，著名阅读推广人，著有长篇小说《宋潜的问题》《羊癫记》《悠游十八章》、诗集《玄鸟之歌》、文学讲座集《光与光源——经典文学的一个入口》。2007...

by：蓝畦

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童庆炳文集（十卷本）是童庆炳先生的未竟之作，也是童先生最完整的文集收录，预计7月底面世。本套文集由童先生自己整理、编纂而成，生前一个星期还在修改、编写，文集共分...

by：启辰说过要听话

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能看透人性的弱点，并给对方狠狠一击，谁就是赢家。

by：妙巴

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现在互联网经济，根本不是人越多越好，而是人越精越好。———陈昌文

by：妙巴

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内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

by：跨越阶层

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by：爱如刀

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内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一，早在两千五百年之前，已在印度被传授，作为对治一切烦恼的良药，亦称生活的艺术。内观就是如实观察，即观察事...

by：杰出电脑吕广志

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by：云下安心