学会自愈，是成年人的必修课

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by：启辰说过要听话

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在成年人的世界里，崩溃只需一个瞬间，自我修复的过程却无比漫长。焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否定……当崩溃情绪席卷而来时，我们试过挖掘童年经历，...

by：原钻掌心

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情绪是人类内心世界的一面镜子，它能够反映我们的内在状态和思维模式。当我们面对各种挑战和压力时，心理管理成为至关重要的一环。如果我们不进行心理管理，将会很危险。人...

by：邻家浩哥哥

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人生短短几十年，为什么把外界造成的如意与不如意看的那么重，从而导致自己内心的不如意，鸡汤喝的多会上火，不喝做自己不好吗？在该做什么的年龄、时机、地点，只要自己愿...

by：語悦鑫

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我们被高强度，快节奏的生活和工作催促向前，被身上的重担压得喘不过气。本书展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。

by：慧心智语

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by：心理课一儿诺

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妈妈说人一定要攒点钱在手里，她没骗你——HowtoSaveanEmergencyFund震惊！这9个事情不做更省钱——9Unnecessary...

by：佛罗里达达花

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别再分析我的10000个崩溃原因，快，教我怎么做！在成年人的世界里，崩溃只需一个瞬间，自我修复的过程却无比漫长。焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否...

by：多云下的蛋

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by：经典洞见

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你就是自己的心理治疗师，能够疗愈你的，只有你自己

by：栀子_wang