站桩分享

2.9万

by：疗愈师樊怡

985

站桩，在中国武术体系中是一个重要的组成部分。在历代武术流派中都受到武者的极大重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。所谓“未习拳，先...

by：古法运动

5797

目前改变身体最好的方法源于《黄帝内经》“恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，...

by：大脸猫微笑的站桩与养

4万

by：紫色星辰66

2159

by：派大星202205

4.6万

by：感恩爱喜悦

25.3万

by：程_0i

94万

by：千百度6808

3794

by：太极养心苑

1.5万

by：孙伟孙同学