正念静坐1

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在当今，我们关注的不仅仅是身体的健康，更有精神与心灵的成长。正如锻炼身体的肌肉那样，正念是一场令我们受益终生的大脑运动，值得每个人习练。体会觉察与慈悲，培育智慧...

by：正念心理

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深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮，原载于存在无法说公众号。

by：天心曼

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by：孙伟孙同学

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by：李泉33

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by：小白_wing

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个人对正念的理解。

by：秦丞CBT

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by：喜悦龄以

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by：喜悦龄以

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by：一束光书房

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by：陈敏_仁德心理