“鸟戏”取形于鹤,要体现仙鹤之展翅翱翔,轻盈飘洒,翘首远望,昂然挺拨,悠然自得,兴趣雅致,翩翩起舞,姿态优美。鸟戏主肺,肺有开合,开则真气上引,合则浊气下降,宣发肃降,吐故纳新,含胸松腹,气沉丹田。
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- 2022-08
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“鸟戏”取形于鹤,要体现仙鹤之展翅翱翔,轻盈飘洒,翘首远望,昂然挺拨,悠然自得,兴趣雅致,翩翩起舞,姿态优美。鸟戏主肺,肺有开合,开则真气上引,合则浊气下降,宣发肃降,吐故纳新,含胸松腹,气沉丹田。
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