20 学会释放,让心灵减负

4.7万

要培养自己正念的能量，我们需要对自己进行的所有活动保持觉察，真正地存在于自己所做的事情之中。无论是喝茶或开车，都保持正念。当我们行走时，觉察自己在行走，当我们呼...

by：林正光管理心理导師

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人生路上，总能遇到许多磕磕绊绊，或是来自于情感，或是来自于生活，亦或是自己和自己的心灵内耗......放下烦恼，拥抱真实的自己，未来总会更好......看开，放...

by：歧路难行_

25.1万

内在声音，振动灵魂，魂动天下！用一个不断进化的生命和灵魂，为你朗读！

by：北星紫薇

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by：禅修入定

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by：老瑾儿

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by：会飞的老虎FLY

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by：缠中易禅

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by：尘中尘_8i

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by：一米阳光_o6r

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本专辑音频顺序，是按本人接触风资料的顺序

by：大黄猫读书