你的オ能遇到了“天花板效应”

2022-08-18 08:31:3602:05 180

声音简介

亲爱的露易丝：
我是名23岁的演员，住在洛杉矶。我创作剧本，演出虽不频繁，但总有很好的角色等着我。可是，最近我觉得头脑突然被困住了，我的オ能遇到了“天花板效应”，被压抑着无从发挥。这种感觉已经持续一段时间了，产生这个问题的很大一部分原因是我不愿投入感情。
理智上讲，我愿意在角色需要时哭泣、呐喊、微笑，但是在实际演出时我却很冷漠，甚至麻木，我的人在银幕上，内心却关闭了。你能给我提一些建议，帮我冲破“天花板”吗？

亲爱的朋友：
我从你的内心里感觉到一个受了惊吓的孩子，他害怕自已因行为愚蠢而受到其他孩子的嘲笑。这种担忧让你无法体验表演中的乐趣，这是不可能用理智解决的问题。你的一切均受到心灵的控制，只有这里才是你最安全的地方。
’我相信你应该尝试一下被我称为“再生”的心理调节。它会对你有所帮助的。这只是一种简单的呼吸方式，但是你要在一个让自已感觉安全、温暖的环境里练习，让那些童年时的痛苦和恐惧伴随着每一次呼吸消失得越来越远。
同时，你可以用下面这句宣言减轻心里的担忧并激发你的创造力：我是安全的，可以自由地表达内心的愉悦。表演充满了快乐，我热爱这
份工作！