微习惯·瘦身篇 | 掷骰子选择微习惯

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瘦身从此不再忍饥挨饿，简单到不会失败的微习惯策略。深入研究了当代食品工业中的陷阱，提出一味追求“零卡”“脱脂”“全麦”等概念并不利于减脂和健康。把微习惯策略...

by：錦瑟無端五十弦

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by：上音灵兮

9万

不会带来痛苦的瘦身法则！StopDieting.FromNewHabits.ChangeYourLifestylewithoutSufferi...

by：EY读喜欢的书

1.2万

一本帮你改变心态和习惯，从此不再忍饥挨饿的瘦身书——瘦身不是控制自己不做错的，而是鼓励自己多做对的。作者的成名作《微习惯》被翻译为18种语言，帮助了世界各地无...

by：小河读喜欢的书

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版权信息书名：微习惯．瘦身篇作者：[美]斯蒂芬·盖斯译者：周天习书号：978-7-5535-2016-2版权：后浪出版咨询（北京）有限责任公司微习惯和一个俯卧撑...

by：一杯花蜜汁

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（想交流和进读书群的听友加威信，abc3381356）了解更多、更系统化，更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自由、时间...

by：财富自由商学院

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by：硕硕姐姐

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一天一个俯卧撑，一天看一页书，每天写50个字，每天只做一点点的无负担习惯养成法，简单到不可能失败的自我管理法则。干活满满简单易学，一起来养成各种好习惯吧！

by：书敏爱早起说写

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by：田田创业教练

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微习惯，每天只做一点点的无负担习惯养成法

by：华夏园郝老师