秋天养生要降肝火

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风月无今古，情怀各相异。不同的情怀，决定了我们感受的喜或是悲。我们想要的快乐除了需要外在的顺境这个因素，更重要的是我们内心的自持。世上本无事，是我们自我乱了心神...

by：妍影妍音

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by：雨滴_68

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by：健康正能量

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现代文明病高发，用生活方式解决生活方式病是人类唯一出路

by：发红硕晴

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秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点，合理安排起居，才有利于养生保健。热爱中医，专注亚健康...

by：我爱读好书

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养生就是要养五脏，养好五脏不生病！欢迎交流咨询+创作团队

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拥有好的脾胃，是拥有健康体魄的前提，养生必先养胃，胃好才能活百岁。本专辑会为大家揭秘伤胃的一系列不良习惯以及如何才能养好胃。

by：清荷老师教养生

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中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时变化调摄人体，才能身心健康，益寿延年。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专...

by：全家人一起听健康

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by：无尽武装love

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养生误区需注意！很多人在养生时候会说专家说吃什么就吃什么？那么现在社会上充斥着太多不宜的养生观点，今天这个专家说要吃这个，明天那个专家说不能吃这个，那么到底吃什...

by：神农采仙草