姥姥最近一年来跟着“南二环”跑团训练，配速蹭蹭往上涨，但其实我的跑步退步了，这听上去是一个悖论，但背后逻辑大神们都懂。今天来分享一下我最近读的关于《耐力》的书，听完之后你会发现，也许你也该“控心率”了。
279 - “跑太快”的结果是我越跑越退步？| 放慢脚步，控制心率，提高成绩！
2023-10-03 09:31:1073:19 17.3万
声音简介
姥姥最近一年来跟着“南二环”跑团训练，配速蹭蹭往上涨，但其实我的跑步退步了，这听上去是一个悖论，但背后逻辑大神们都懂。今天来分享一下我最近读的关于《耐力》的书，听完之后你会发现，也许你也该“控心率”了。
最理想的状态了
ppppppppph
为啥这么说呢 我们了解的又不是他们的全部
umi_1s
你俩今天的口音都是luei～～好luei
ssssss178
姥姥真的是一直在进步，姥爷感觉多年都是原地踏步
听友264973797 回复 @ssssss178：
你没事儿吧
怎怎joanna 回复 @ssssss178：
姥爷滑雪滑水多帅呀！哥们儿你逻辑有问题
空青_Kon 回复 @ssssss178：
这个评论真是好刻薄。明明两个人喜欢的是不同类型的运动，一个偏向性趣味性，一个偏向竞技性，竟然能放在一起比较。
梦文儿_0y
我想知道，罗京是川渝孩子么
好luei
叶落知秋秋
对于运动康复专业的本人来说，感觉到书本知识的具体应用了
Wonderful666666
听后觉得还是我的杏仁核太强大了，丝毫没有任何对极限的快感或成绩的渴望，运动只为养生，避免一切运动损伤和事故，只为服务于自己更长的有质量寿命