声音简介
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�吃的对吃的好,吃的更苗条
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�『中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔』
�『中国营养学会 妇幼营养分会』
营养控能月子餐一共分为4个阶段分别是:
�产后第一阶段是指产后1-7 天,饮食目的是排净恶露、化淤消肿、愈合伤口、催生乳汁。
�产后第二阶段是指产后8-16天,饮食目的是修复组织、调理脏器、增加乳汁量、促进体能。
�产后第三阶段是指产后16-24 天,饮食目的是增强体质、养血补气、滋补元气、补精补血。
�产后第四阶段是指产后24-42天,饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。
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