气血是人体所有活动都不可或缺的，再加上月经也是由气血转化而来，每个月都会流失一部分。如果还经常熬夜，那么这便意味着身体一直都在消耗气血，一旦气血的生成不足，身体为了节省气血，便会降低器官的功能，并减少各自系统的工作量，从而使人体出现怕冷、乏力懒言、面色苍白、多梦易醒、免疫力下降、容易感冒、妇科炎症、月经推迟量少等情况。
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