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【饮食减肥】通俗来讲就是:通过改善一日三餐,从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法,食疗减肥无疑是一种最健康最快最...
by:健康减肥瘦身小柔
经科学证明人类的潜意识是支配我们行动的源动力,通过正念冥想,为潜意识植入正向指令,会在不知不觉中纠正不良的饮食习惯与行为,坚持三个月会有惊人的效果!
by:康曦月1976
饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。饮食减肥法因其操作简便...
by:清荷说颈椎
饮食减肥方法包括常见食物的热量以及七大营养素、三餐、零食、四季、节假日分别该如何吃,而且适合用什么样烹饪方法。让你明明白白吃,健健康康瘦!
by:听友57853795
by:宽恕及无条的爱
这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑,学会接受自己,好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件(我的邮箱:luoshuashua@qq.com)分享正念饮食和营养...
by:罗耍耍和她的女孩们
by:尾端圆滚滚er
主播简介:奕可,注册营养师,公共营养师,高级健康管理师,中国营养师学会会员,广东省营养师协会荣誉会员,一直从事体重管理和疾病调理。在这里我会分享一些以健康为前提...
by:膳美吃营养师奕可
by:苏菲的完美世界
心一老师,从事进食障碍心理辅导10年,帮助过数百案例疗愈,本系列为基础自助课程,分享典型案例、常见问题。
by:心食解构
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