3.执笔姿势的变化
今人写字，执笔姿势有两种:平常拿自来水笔写字是三指执笔，食指外钩(包)，大拇指在内侧，中指在下托住笔，笔管是斜的，是“单钩斜执”法。写毛笔字则不同，大拇指横撑，食指、中指外钩(包)，无名指内抵，小指靠无名指为辅助，笔管直立，是“双钩直执”法。今人以为,古人一直是“双钩直执”。
古人写字，最初是左手握简牍(纸)，右手单钩斜执笔。沙孟海曾经注意到古人执笔姿势，列举了五幅古代名画(宋画或唐画宋摹本)，画中人物执笔写字，有站着的，有坐着的，手中的笔管都是斜的。日本中村不折收藏一件吐鲁番发现的唐画残片，人面对卷子，执笔欲书，是斜执笔。榆林石窟第二十五窟唐代壁画，绘有一人在树下抄经，也是斜执笔(《沙孟海论书丛稿·书法史上的若干问题》)。
斜执笔与先民的坐姿相关。自殷商到魏晋，华夏民族是席地而坐，双膝曲而接地，臀股贴坐于双足跟上，与“跪”相近，相当于跪坐。殷商妇好墓出土的玉人像，满城西汉墓出土的长信灯宫女像，坐式都是这样合乎礼节的标准坐姿。那时的“跪”姿也是双膝接地，但是臀股与双足保持着一定的距离。如果臀股不着足跟，而且挺直腰，则为“跽”长沙出土的西晋青釉对书俑【图1·1】，
坐姿还是华夏古风。南京西善桥南朝大墓出土的《竹林七贤与荣启期砖画》，上面的魏晋名士也是席地而坐，而将腿伸到身体前面，那是南朝画匠表现名士“居傲无礼”的坐姿。北朝流行的“跂坐”,两足垂在身体前面，足趾着地而足跟不着地，是坐在高坐具上的姿势,属于虏俗胡风。据文献记载，南朝皇宫里也出现了中原地区胡人的垂脚坐姿(杨泓《寻常的精致·说坐、和跂》。
华夏民族的坐姿渐由跪坐而跂坐，这是南北朝时期民族融合产生的变化。但是，反映唐以前生活场景的《北齐校书图》中，人物是“跂坐”的姿态，执笔仍然是单钩执斜法。大概南北朝时期只是改变了坐姿，而写字的执笔姿势尚未改变，也就是说，写字的坐姿变为“胡”式，执笔姿势仍然“古”式。
唐朝前期书论家孙过庭说:“代有《笔阵图》七行，中画执笔三手，图貌乖舛，点画湮讹。顷见南北流传，疑是右军所制。虽则未详真伪，尚可发启童蒙。”这种指导学童习字的《笔阵图》流传民间，现在已经看不到了。
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