第九十一天：每天冥想，选择爱之路，抛弃恐惧之路

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在忙碌和多变的生活节奏中，冥想作为一种心灵疗养的方式，越来越受到人们的关注。如果你感到心理压力大、难以放松，或是寻求提升自我意识和精神集中的方法，那么这个冥想课...

by：洛竹疗愈馆

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by：诗扬奶奶

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冥想放松练习。

by：粉色小桔灯

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一起正能量，相信奇迹出现，催眠祝你成就人生！微信号，y15365304601，（注明：喜马）

by：苹果心理课堂

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点击右上角【订阅】按钮，每天与你一起冥想。欢迎来到墨心疗愈冥想学园，本专辑是由墨心老师从2019年至2022年发布的冥想相关课程，为了让大家更系统更好的学习冥想...

by：墨心岛屿

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柏拉图曾将我们的大脑比做牢笼：我们的想象像鸟儿，在大脑的牢笼里飞来飞去。为了让鸟儿安定下来，有时，我们需要的恰恰是一段漫无目的的平静时光。苹果创始人乔布斯、篮球...

by：瀚莹心理陈老师

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by：培艺BB

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在本书中，你将会发现那些最简单，最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望，发现内在的自由和喜悦，并实现与生命的一体感。透过它，我们会更彻底的明白自己究竟是...

by：静静的和容

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闭眼意识内收注意力放在呼吸上跟随呼吸看它想要把你带到哪里然后接纳

by：龚汝琼

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冥想是什么？冥想，是一种广泛普及的练习方式。它与任何组织、宗教无关，适用于我们每一个人。不管练习者的初衷，是缓解压力、缓解焦虑、改善睡眠，还是提高自己的工作效率...

by：新安利社交电商珍惜