第4课 告别拖延

95.1万

主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，...

by：文通有声

3.9万

向与生俱来的顽症宣战

by：刚刚好_人间本味

12万

许多人有拖延症，分析一下到底是什么原因，努力告别拖延症，让生活更有效率、更有乐趣。

by：云淡风清359

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“不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳”辅导孩子写作业，成为了很多父母的一项“大挑战”每次写作业时，一会喝水、一会上厕所，一会又饿了半小时就能做完的作业，硬是...

by：和计划心理

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你是一个拖延症患者吗？如果是，你是什么程度、什么类型的拖延者？《战拖行动》是全球知名且具影响力的拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔的著作。在书中，斯蒂尔博士剖析了3...

by：湛庐阅读

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拖延症是现代人的群体症候本专辑提供专业的分析和有力的回击，解决有关拖延90%以上的问题帮你摆脱与生俱来的惰性，掌握时间指挥权，重塑生活定制适合自己的战略拖延计划...

by：大吕说书

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拖延症，已经成为现代人群普遍存在的问题。尤其是年轻人，更是成为了拖延症的重灾区，严重影响到个人的成长以及和谐的生活。本专辑详细剖析了拖延症形成的原因和相关的各种...

by：燕归来11

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作为一个职场人，你的生活是不是这样的——早上定了闹铃，醒来直奔公司，路上顺带解决早餐，午饭在工位上边吃边工作。等到下班，发现手上许多任务没完成。糟糕的是你发现...

by：时间管理安宁

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你是否不管多优秀，总觉得自己不够好？你是否做事拖延，想要找到原因，提升行动力？你是否一直没有安全感，不敢提需求，怕被拒绝？你是否已经非常愤怒，却不敢对他人说“不...

by：青音

2.3万

【本书适用人群】想减肥、想存钱、想告别拖延症、想摆脱“三分钟热度”、熬夜族、想改变生活状态的人群放弃很容易，但是坚持能获得人生中那些珍贵的东西!因为遭遇...

by：_天空之程_