16【自我】改变的工具箱（上）

swanwing

沟通，充分的沟通，真诚的表达，这是多么正常的解决的方法，可惜我们这人不接受充分的沟通表达。

天方夜谭M20

这本书要是早出版就好了。我二十几岁的时候就是两种状态打架，经常是一个说要学习要努力，一个说要享受生活。直到现在有时候还微微会有两种想法打架的状态，比如下午天气晴了，一个会说要出去晒太阳，一个又想在家里睡午觉。不过，现在好些，如果两个打架，我至少会平衡以后选择一个去做。老师这节讲的好好，要学会接受两种想法的自己，允许头脑中有几个人同时说话，然后协商。这样才会达到一致的想法和行动。

听友304860917 回复 @水舞清夕：

一样呀

2023-06举报回复赞

水舞清夕 回复 @天方夜谭M20：

哈哈！我是心里一个勤奋的人，一个懒惰的人，天天打架

2023-02举报回复赞

竹子_e8m

太喜欢李老师了

ai007

跟微习惯那本书说的一样，每次只做一个俯卧撑，只看一页书，嘿嘿嘿，然后你就停不下来啦

溦沐

我有强迫症