吃出你的健康:七大营养素

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古人云：“上医治未病，中医治预病，下医治已病”，等到生病了再急着去调理身体，就为时晚矣！如果等到生病了才病急乱投医，就是雪上加霜！如何才能明智地养生，使自己延年...

by：九蔓莎莎

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怎样才能吃得健康？怎样才能活得长久？你赚的钱，怎样才能不流到医院？你是否一生都在为医生打工？古人云：上医治未病，中医治预病，下医治已病。这些话有何深刻的含义？健...

by：小马哥H落花有声

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1.《健康是三分水补七分食补》主要内容：不要忽视水的营养及保健功能长期饮用退化水会使免疫力下降喝什么样的水才会有利健康人要喝好水，细胞更要“喝”好水干净安全的水...

by：付后坚陈婉芬安利执着

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中医人郭亚宁，早年毕业于陕西中医药大学，从事中医大健康事业30余年，专业于健脾养胃，她集大半生经验，继《大白话说中医》后，又一力作《吃出健康》，欢迎大家收听！

by：大白话说中医

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by：严老师健康讲堂

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营养与健康系列讲座

by：付后坚陈婉芬心语老师

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by：安利付后坚陈婉芬焰焰

1.5万

人人都希望拥有健康，但是健康不是花钱能买来的。吃对健康的影响却很大。吃什么、怎么吃、怎么搭配，里面学问很大，我将聘请在这方面有过多年经验的营养学者来给大家分享有...

by：脊椎杨

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健康是人生头等大事，是实现幸福生活的基础。健康中国行动强调，每个人是自己健康的第一责任人

by：谈骨论筋说健康

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五谷为养”是指将黍、粟、菽、麦、稻等谷物和豆类作为人体摄入的主食。“养”字体现了五谷地位的非同寻常。记得去年12月因病做了手术，出院后奶奶就对我说：“吃五谷，克...

by：满庭芳健康屋