脾气上来了,怎样控制自己倾听别人说话

2022-10-08 19:43:3904:13 57

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爱朗读的杰

火气上来时应注意:1、有意识和觉知;2、学会抽离;3、学会同理自己。 沟通时如果能做到听内容、听情绪、听需求、听资源,你和周围的人的关系自然会改善。

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