157 失眠必听：都说听了它睡的好香啊【大自然纯音】

917

晚间夜话，送给迷茫、失落的你。每晚10:30分更新

by：怪老八

153.6万

好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失...

by：抑郁症心理师李宏夫

576.4万

【深度睡眠】重度失眠者必听

by：陈学长KG

17.7万

【每晚9:30准时更新】《白噪音》催眠版适合焦虑失眠的朋友，通过同等频率的声音放松减压助眠，并深度催眠，有些人也将白噪音用于失眠治疗。白噪音并不会增加烦躁感，相...

by：陪伴式音频

3619

失眠者必听丨轻音乐丨治愈系

by：陈学长KG

5.3万

【每晚9:30准时更新】还记得在课堂上打瞌睡的你吗？“国学催眠”所做的就是通过低沉平缓的人声朗诵，帮助你舒缓情绪，5分钟治愈失眠。《增广贤文》催眠版适用于焦虑失...

by：陪伴式音频

2.2万

这款与众不同的催眠音频，是专为帮助改善睡眠质量而设计的。它的独特之处在于，它利用低频语音念诵的诗词叠加白噪音，创造出一种宁静、平和的氛围，有助于放松身心，引导人...

by：三息入眠

2442

自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

1948

自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

49.6万

【推荐语】《失眠心理学》从“克服失眠”这一中心问题出发，阐述了失眠背后的心理秘密，帮助失眠者克服心理障碍，重新找回舒适的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，...

by：西柚大王