今天我们要学习追求幸福的重要的另外一个能力，那就是放手，如果所有的事情能按照我们期望的那样发展该多好，我们就可以掌控一切，然而事实是生活中很多事情，我们是无法控制的，与其为已经发生的事情难过后悔，不如接受现实，学会放手，放手，不是放弃，放手是接受变化，允许事情不按照我们的期待发展，体会一下因为这些不可控的事情你有多痛苦，多纠结你就会很容易发现，如果换个角度认识这件事情，还是比较科学的，所以我们现在要学会放手，还自己一颗自由的心和一份平和的心境，好现在就开始我们今天的练习
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今天我们要学习追求幸福的重要的另外一个能力，那就是放手，如果所有的事情能按照我们期望的那样发展该多好，我们就可以掌控一切，然而事实是生活中很多事情，我们是无法控制的，与其为已经发生的事情难过后悔，不如接受现实，学会放手，放手，不是放弃，放手是接受变化，允许事情不按照我们的期待发展，体会一下因为这些不可控的事情你有多痛苦，多纠结你就会很容易发现，如果换个角度认识这件事情，还是比较科学的，所以我们现在要学会放手，还自己一颗自由的心和一份平和的心境，好现在就开始我们今天的练习
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