1. 养正，就是把心神收回来，找到自己的舒适区
浮生起起落落，得世间修得从容，不纠结过往的经历，不感叹人生苦短。一呼一吸间，光阴温婉，生命恬淡，顺其自然，就懂得了身体和生命的提醒与善意。听众朋友，大家好！欢迎收听《节气人生》节目。我是主持人雅清。本集节目龚老师说得最多的一个字就是“正”。正，就是无论在哪里，无论是行住坐卧，都把自己的身体和心灵放在一个最适合自己的舒适区待着，并且跟着太阳的节奏来生活，那么，你就是“正人君子”，就是在“养正”。一起来听听我和若朴老师的对谈吧！
结束语：
听众朋友，以上您听到的是《节气人生》节目，龚老师说的那个“正”的状态让我在做节目的时候忍不住练太极时的那种无极状态，凳子只做三分之一，脊柱正直、放松，微微收腹，眼神也是收着、松着。真的不会感觉那么累，而且心里自然轻松而舒展。
让我们在生活中常常操练，试着进入那种状态，觉察是否有和谐地展现自己，强求就显示出没有跟生命之流和谐一致；信任你的印象与感受，身体不会说谎。《节气人生》，让我们伴着这个节目，一起正节气，开创美好的人生。雅清感谢您收听我们的节目，感谢龚若朴老师的讲解，下集节目再会！
心道Connie
感恩分享~
若朴学堂 回复 @心道Connie：
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