03_改变抑郁需要了解的知识有哪些？你知道吗？

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欢迎您关注订阅，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。首席讲师：依一欢迎学习交流：13131873903都说成功很辛苦，但不成功一...

by：私享云

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人在职场，你是否会有这些困扰？都说退一步海阔天空，可是真的已经忍无可忍，这脾气到底要不要发？搞不懂老板在想什么，他的需求到底是什么？被老板质疑和挑战时，怎么跟他...

by：悦知听书

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自我训练：改变自己，改变生活！关于焦虑和抑郁，有一个简单而又未被人们道明的真相：即这不过是缺乏安全感的习惯罢了——并且，和其他的习惯一样，这也是可以克服的。不论...

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不论你现在正在被焦虑的想法所困扰，还是正在恐慌、抑郁，或是在强迫症中苦苦挣扎，本书都会告诉你如何改变这些坏习惯，从而改变自己的生活。

by：金贝贝心理

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《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》是一本能够让你从焦虑和抑郁中走出，奔向自由的图书。作者是美国畅销书作家约瑟夫·J.卢斯亚尼博士，国际知名心理咨询及治疗专家。他...

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减肥，你减对了吗？美国专家传授正确的减肥方法，走出减肥误区Dr.JTing丁毓麟医学博士（Dr.J.Ting,DO,CFII-MEI）现任美国联...

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自我训练：一种全新的、开创性的心理疗法，对于抑郁、焦虑、恐惧等症状通过行为训练的简单方法来改变

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女人经常这样问：“为什么老公不像我爱他那样爱我？”男人经常这样想：“为什么妻子总是不尊重我？”此时，你更应该想一想：究竟是什么东西让你们当初走到了一起，如今...

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