每日开嗓-四声歌+普通话儿化韵的练习（20221105）
练声准备
1.搓脸：10秒。
2.转颈:10秒。
3提颧肌：10次
4.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
5.半打哈欠：5次，
6.吃苹果练习
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10..合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
11.双唇打响：30次，30秒。
12.吹唇
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.弹舌：30秒。
18.吹舌
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，
21.慢吸慢呼：2次，
22.快吸慢呼：4次，
23.“咝”音：2次
24.轻度哼鸣：2次
25.“咿”音：2次
26.“啊”音：2次
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3次
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。
《普通话儿化韵的练习》
一、带“儿”字的音节练习
门---门儿词---词儿
座---座儿眼---眼儿
头---头儿面---面儿
曲---曲儿劲---劲儿
点---点儿碗---碗儿
玩---玩儿盖---盖儿
球---球儿本---本二
名根儿圆圈儿
靠边儿唱歌儿
腊八儿火星儿
小脸蛋儿小花瓶儿
小女孩儿小相片儿
小红枣儿小花瓣儿
二、句子练习
1．漂亮的小花猫儿。
2．好看的小脸盆儿。
3．小刚用一根儿铁丝儿捆了一堆儿小铁片儿。
4．小丽用一根儿麻绳儿捆了一堆儿小木板儿。
5．天真黑，连个亮儿也没有。
6．一位小女孩儿，扎着个红小辫儿，手拿一朵小红花儿，正在和小朋友们一起玩儿。
7．冬冬、磊磊小哥儿俩，红红的脸蛋儿胖乎乎。
8．老李昼夜研究，终于找到了攻关窍门儿。
绕口令
1．鸡蛋变糖葫芦儿
我们那儿有个王小三儿，在门口摆着一个小杂货摊儿，卖的是煤油火柴和烟卷儿，红糖白糖花椒大料瓣儿，鸡蛋儿挂面酱醋油盐儿，糖葫芦儿一串儿又一串儿，花生瓜子儿还有酸杏干儿。王小三儿不识字儿，写账记账净闹稀罕事儿。街坊买了他六十个鸡蛋儿，他就在账本儿上画了六个圆圈儿。过了两天人家还了他的账，他说人家短了他一串糖葫芦儿没有给他钱儿。
2．小马驹儿
枣红马，白头心儿，生了一个小马驹儿。小马驹儿，灰灰灰儿，围着爷爷兜圈子儿。爷爷筛草又拌料，我给小马驹儿端豆汁儿。小马驹儿呀，小马驹儿，快快长呀，快快长，长上一身好力气儿，拉车种地送公粮，建设祖国新农村儿！
xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng ， yīn yáng shǎng qù yào fēn míng
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。
bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn ， kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng
部位方法须找准，开齐合撮属口形。
shuāng chún bān bào bì bǎi bō ， dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng
双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。
shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù ， shé miàn jī jié jiāo jiān jīng
舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。
qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào ， píng shé zī zé zǎo zài zēng
翘舌主争真志照，平舌资责早再增。
cā yīn fā fān fēi fēn fù ， sòng qì chá chái chǎn chè chēng
擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。
hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ ， kāi kǒu hé pō gē ān zhēng
合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。
cuō kǒu xū xué xún xú jù ， qí chǐ yī yōu yáo yè yīng
撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。
qián bí ēn yīn yān wān wěn ， hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng
前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。
yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi ， yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng
咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。
xún xù jiàn jìn jiān chí liàn ， bù nán dá dào chún hé qīng
循序渐进坚持练，不难达到纯和清
1877523zmtw
读的太好了。终于找见师傅了。