《每周健身4小时》通过运动获得健康

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《每周健身4小时》凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的个人实验成果。作者细致研究了人体机能，写作跨度约十年，在这个过程中专注于一个能改变生活的...

by：启辰说过要听话

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你是否每天忙得焦头烂额，却并没有取得太多的成绩；或者机械地朝九晚五工作着，其实大部分时间都只是在等待下班？如果效率高，一周不需要40小时，而只要4小时就能做完所...

by：不去STAY

2.5万

摆脱朝九晚五，随心旅行，尽享新贵生活。不管你是忙碌的上班族，还是世界500强的总裁，这本书都将改变你的生活！！

by：8_hpe0t4

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无论你是辛劳的上班族，还是世界500强的CEO，本书都将改变你的人生。《华尔街日报》畅销书榜第1名，《纽约时报》畅销书榜第1名，《商业周刊》畅销书榜第1名。告别...

by：我是陈健

16.5万

《每周工作4小时》摆脱朝九晚五，随心旅行，尽享梦想生活。不管你是忙碌的上班族，还是世界500强的总裁，本书都将改变你的生活。美国多家媒体超级畅销书榜首。"本书是...

by：亦凡声音

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明日复明日，明日何其多？在我们慨叹着青春易老的瞬间，叹息着理想未展的一低头，痛苦地与时间赛跑的分分秒秒，大把时光已悄然溜走，将我们远远甩在身后。所以，我给大家推...

by：蜕变的艺术

8.8万

大家知道吗？我们的#每周工作4小时读书+实践俱乐部#已经更新223集了！而我们的旅程才刚刚开始，我们会一直陪伴到1000期！而今天，我有超级激动人心的消息...

by：本爷有空

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如何正确踏入健身这个领域，如何避免走弯路，被割韭菜，如何避免伤病的困扰，提高训练的成效，快速达到健康与健美的目标。

by：极品影虫_老罗

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小雅Nano火爆抢购！不管是站着坐着躺着趴着，还是洗澡做饭晨起睡前，小雅都能给你播放1亿+的好内节目。更有独家会员内容，万部付费精品，让你想怎么听就怎么听。小...

by：小雅AI硬件

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生命从哪一秒开始的倒计时，你永远不会知道。我以为那是一条走不完的路，可不经意间就成了孤身一人。肩膀旁边的那个位置空了出来，搭在一起走的那个人，那些人，什么时候...

by：sherry六六