从“焦虑人生”到“有意义的人生”

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当今社会，工作压力大、生活节奏快，特别是人们在对高品质生活的追求中，因为对心理状态的调节不当，部分人患上了焦虑症。今日，焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病，且有愈...

by：蔬果园里的鲍鲍熊

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一个人越是深入的思考死亡及其意义，越有助于其从那些本不重要的事件中解脱出来，并过上一种更为真实、更有生机，更富有创造力的生活。也许我们需要用一生的时间去学习如何...

by：沃色巴姆

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心累、疲惫、敏感、焦虑、爱瞎想？荒废时间感一事无成？高敏感？比内卷更可怕的自我内耗？原生家庭创伤？长期失眠？Oh，no，真是受够了，这一次，让我们来一场真正的...

by：悦知听书

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本书帮您解决以下问题心理痛苦：焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪，给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作，降低生活质量。睡...

by：西素浅浅

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作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

by：本明如是

3.1万

【内容简介】这是一本以时间管理、思维梳理为主题的励志书，作者为知名管理咨询师，精通个人职业生涯规划，有自己的一套成熟有效的理论体系。在这本书里，作者从时间管理、...

by：欢喜传媒

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节目内容:生命是一场修行，生命需要觉醒。主播介绍:一念。生命修行者。适合人群:想要了悟生命真相的，想要个人灵魂解脱的。喜欢灵性修炼，喜欢传统文化的小伙伴一起同修...

by：一念解乾坤

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【作品简介】女性，特别是现代女性，由于特定的性别角色和社会分工，在实际的工作和生活中更容易敏感、焦虑，感到压力重重，从而烦躁不安，难以有一颗清静的心...

by：一路听天下精品

1.4万

健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同：它会导致...

by：机械工业出版社CMP

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每天一首歌的时间，开启不疲惫、不焦虑的人生！【精彩书评】展晖用并不痛苦的方法、简单明确的心理暗示，最终改善了我的整个体质。——徐小平真格基金创始人人到...

by：梦语沧海桑田