冥想音乐|爱自己的每一天

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

by：A奥特曼叔叔A

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音乐对压力管理和个人健康起到许多好处。它可以帮助你平静你的生理，而不需要有意识的努力，这可以减轻你的思想压力。音乐还可以愉悦心情，减缓呼吸，并产生其他减少压力的...

by：shenzhen_radio

1.8万

正念冥想|7天正念关爱自己冥想|爱自己打开自己大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念关爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们更好的爱自己打开自己给自己...

by：墨心岛屿

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正念冥想|14天爱自己冥想爱自己爱生活大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们爱自己爱生活给自己一个内在微笑，嘴角上...

by：墨心岛屿

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不管你是谁？在哪里？来自什么样的家庭？有怎样的经历和阅历，从此刻开始你值得被珍视，被爱...加入练习一起做自己一生的情人！

by：冬燕的声音

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优质冥想音乐：进入精神绿洲

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

3.9万

安静的与内在呆呆的在一起，去走入内在，听听内在的声音

by：催眠减压抚触小桔子

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我和我自己在一起我，会好好爱自己

by：梧桐空间

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冥想的好处1.冥想能够提升学习能力、记忆力和增强自我意识。长期的冥想练习能够增加大脑某些区域的灰质密度（大脑内特定区域的灰质越多，在与其相关的领域中就会越聪明...

by：与龙哥修行

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睡前冥想，唤醒潜意识

by：麦克大叔读书