十二头陀法：
一。阿兰若处，也就是远离家人的闲净处；
二。常行乞食，乞食时管带六根,不为六尘所染；
三。不着于色，不轻视任何众生；
四。受一食法，只在午前吃一餐；
五。受食一餐时，还应节量食；
六。中午之后不得再吃；
七。应捡拾被丢弃的救衣，洗净缝补之后穿着；
八。少欲知足，只备三种僧衣：1.法衣袈裟，二十五条；2.七条法衣，听法或坐禅时穿；3.五条法衣，劳作时穿；
九。冢间住，方便观想生老病死；
十。树下做法，观人身无常、不净
十一。如在树下仍有贪心，选择好树、坏树等，可移至露地坐；
十二。常坐不卧。
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