催眠疗愈 减压赋能（海滩场景）.m4a

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带你掌握自我催眠技巧，见证潜意识的奇迹,自我疗愈！（独家秘籍：《秒睡催眠减压放松法》首次公开）你有失眠、焦虑的困扰吗？你是否在抑郁情绪中，无法自拔呢？你是否身体...

by：鄂俊榕_催眠在线

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悠闲的生活，始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。睡前放下一天的劳累疲惫，聆听大自然的声音，风声雨声蝉鸣鸟啼，让心灵回归平静安详...

by：卫姐故事汇_zsg

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6招简单易学的自我催眠方法1.按穴催眠法睡前双手握拳，伸直中指，从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴，约3寸左右的距离，上下反复按摩100次左右，很快...

by：王健叙事吧

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生活节奏快，工作压力大，给我们的工作和生活带来了巨大的挑战。身心健康已成为我们大家的共同追求的目标。我叫杨英，我是国家认证心理咨询师；催眠治疗师；心理倾听师；绘...

by：听友161633555

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个人成长

by：夏明会

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什么是催眠？在19世纪初期，苏格兰著名外科医生、催眠术的创始人JamesBraid第一次使用词语“neurypnosis”来描述一种“在类似于睡眠的状...

by：薇风芙过

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如何在日常生活中运用正念练习？，使注意力更集中、更有效率？罗纳德.西格尔，当我们开始练习正念时，我们注意到的一件事是，我们很多时候都很分心，这是因为我们走下大厅...

by：妙山FM心灵疗愈空间

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采集者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ&微信：11570968心理学知识和网上...

by：于飞心理

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【官方福利】添加小助手【xima020】即可参与↓↓↓①正德老师助眠系列直播第一时间抢占席位，与正德老师直播互动，摆脱失眠困扰②助眠分享每晚21点，正德老...

by：筜篁

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本专辑收录了大自然里的很多奇妙声音，如流水声，雨滴声，海潮声，打雷声，心跳声，钵声，钟声，鸟鸣声等，很适合入静冥想用，或让你进入深度睡眠。专注于这些自然之声，将...

by：南图散人