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《八周正念之旅》练习音频
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11-正念静坐
2022-12-12 22:22:46
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《八周正念之旅》练习音频
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1
07-正念行走
86
2022-12
2
08-3分钟呼吸空间-常规式
513
2022-12
3
09-3分钟呼吸空间-反应式
414
2022-12
4
10-20分钟正念静坐
309
2022-12
5
10-20分钟正念静坐-配乐
131
2022-12
6
11-正念静坐
187
2022-12
7
11-正念静坐-40分钟-配乐
240
2022-12
8
12-探索困难的正念练习
138
2022-12
9
13-静默-有铃声
77
2022-12
10
14-两种知晓的方式
72
2022-12
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声音主播
快乐飞翔88
17
4
33
简介:活在当下,不畏未来,不念过去!
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