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第一部正念亲子读本,每天10分钟。充盈内心的喜悦与安宁。
by:三魚的療癒花園
本书对于开发孩子和你的正念觉知能力,既提供了科学基础,又提供了实用的策略。通过阅读本书,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却评判和期许,接纳自我和他...
by:金贝贝心理
这是全球第一本正念亲子读本,帮助我们和孩子一起提升专注力,改善人际关系,以健康的心态面对压力和挑战。
by:开心_读书
不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤,也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。有趣而又富含教益的叙述,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却...
by:杭凯正念生活
运用2个基础、14个练习、29个工具,让我们成为正念父母,让我们的孩子学会幸福的方法。
by:Pepe与安
各种Z源加味15934253715
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正念是有意识地觉察并且不做判断、活在当下,即这里、现在(HereandNow)~觉察后的灵魂声音的释放,是情绪本真的表达。通过正念朗读,可以感受我们看到的、...
by:百变玉朵
第一部正念亲子读本献给天下所有关心孩子成长的父母
by:行走的回溯催眠疗愈师
本节目将整合65个简单易行的正念练习,高效缓解妈妈的教养压力。l在赋予我们的孩子生命的同时,我们实际上也为自己的生命创造了新的可能!本节目参考书目...
by:主播许琦
正念静瑜伽是Katherine阿静老师经过多年的正念和瑜伽修习研发的一套身心疗愈课程。阿静老师感恩多年来她所跟随的,在正念和瑜伽领域里优秀的东西方学者和实践者的...
by:正念静瑜伽
快乐飞翔88
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简介:活在当下,不畏未来,不念过去!
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