10个好习惯更好的提高代谢.wav

2022-12-14 17:11:4103:49 87
所属专辑:减肥塑形打卡营
声音简介
1.早晨起床后喝杯温水
睡了一晚上,人体内的水分会大量地流失,早晨身体处于一个相对缺水的状态。早晨起床后喝杯温水,促进人体的新陈代谢。
2.多吃蛋白质类食物
……

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