【管理好情绪】轻松驾驭人生

2022-12-16 22:00:0003:38 857
声音简介

一个人最清醒的认知就是应该明白别人的情绪,与自己毫无关系,尝试多读书多运动多冥想去管理自己的情绪吧。


用户评论

表情0/300

龙音品生活

自控静心慢思量,心稳寻得百花香。 沉得深海不迷惘,笑看风云再启航。

一钩藤上月

没有什么是一杯奶茶解决不了的,一杯不够,就两杯!

梦醒三生三世

如果真控制了自己情绪,动作,思想,离成功也就不远了。

风月满青衫

生活无非就是让绪情控制一下,再控制情绪几下。

叶落秋窗 回复 @风月满青衫

哈哈哈,有道理

老猫来也22

大风呼呼呼,冷得打哆嗦……运动的事情暂缓暂缓

叶落秋窗 回复 @老猫来也22

什么时候开始都不晚

猜你喜欢
如何轻松管理情绪2

专栏介绍:情绪,来无影去无踪!情绪,是人之常情还是魔鬼附身?情绪,让我们喜形于色;情绪,让我们饱受折磨;情绪,让我们身不由己;情绪,让我们难以把握。到底,情绪是...

by:全春自主心理研究院

如何轻松管理情绪1

专栏介绍:情绪,来无影去无踪!情绪,是人之常情还是魔鬼附身?情绪,让我们喜形于色;情绪,让我们饱受折磨;情绪,让我们身不由己;情绪,让我们难以把握。到底,情绪...

by:全春自主心理研究院

情绪管理和性格培养轻松搞定

性格形成期的宝贝需要正能量的引导,10个小故事教会孩子控制好情绪,培养好性格,孩子省心,家长轻松无忧。提醒家长一定要听后面给父母的话,我们一起携手培...

by:梦真妈妈

贾旭东教授:极简禅修轻松自在管情绪|情绪管理

【你将收获】1.更好地了解、接纳你的情绪,管理你的情绪;2.舒缓减压、放松身心、提高睡眠质量;3.系统了解正念、冥想和禅修的知识掌握正确的禅修方法;4.增加传统...

by:前沿讲座频道

情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理|AI电子书

【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...

by:中青文电子书

情绪管理:如何管理自我情绪?

你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...

by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl

管理情绪

以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...

by:海霞煦时

管理情绪

人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...

by:海霞煦时

管理好自己的情绪

好的情绪是一种自我管理的过程,读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...

by:无关信仰只关真相

管理好自己的情绪

怎样让孩子的情商得到锻炼与培养书籍信息:管理好自己的情绪内容重点:通过一篇篇生动有趣的故事,让孩子们在阅读故事中学会成长,懂得道理,摆脱父母说教的传统教育形式,...

by:小手qian大手