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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
by:海霞煦时
以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
情绪并不是什么陌生的东西,我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑,有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道,负面情绪对人是...
by:社科书甄选
在生活中你会有情绪吗?比如发火,悲伤等等,研究指出啊,百分之七十以上的人会遭受情绪对身体器官的攻击,那么我们应该怎么管理好我们的情绪对身体的伤害呢?
by:积光
情绪在我们的生活中起着重要的作用,它们可以影响我们的心理状态、思维方式和行为举止。这个问题涉及到多个因素,包括生物学、心理学和社会文化等方面。在本文中,我们将探...
by:云淡风轻的雅宁
为什么你明知道骂孩子是不对的,还是会去骂孩子?为什么知道和自己的另一伴吵架会影响到感情,我们还是忍不住会去吵架。为什么我们知道生气对身体不好,我们还是会去生气呢...
by:家庭教育刘锁志
本书将科学的分析我们情绪的产生及怎样管理好情绪,用正确的方法帮助我们排解、化解负能量情绪,我们让成为情绪的掌控者,化身为一个乐观的、积极向上的情绪掌管小天使!
by:H笑口常开
情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持...
by:静静0311
zzs上善若水
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简介:生活总会给你答案但不会马上告诉你一切
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