《动中觉察》 第一部分 边做边理解 从何处着手，如何开始29

1.2万

by：喵小茜的窝

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费登奎斯练习是非常好的动中禅练习，接触到它已经有十五年了。为了再次深入练习，把书中这些方法一一读出来，给自己做语音的引导。同时也分享给想深入探索身体运作方式的朋...

by：海_葵

1.9万

by：李泉33

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by：丽江自在莲

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［以］摩谢·费登奎斯著林若宇曹晓东郭建江译北京科学技术出版社。

by：终南山外

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生活的艺术：怎样打开身心自我觉的通道？觉察是一个全神贯注的过程，一个对你在某个特定时刻所处理的问题进行清晰分析的行动过程。

by：自在sally

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这些Atm适合有慢痛，心理焦虑，有运动伤……的人

by：静普拉提

2万

by：李泉33

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书籍信息:本书分为两部分，第一部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节"动中觉察"实践...

by：清珍身心美学

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“觉察是人类发展的最高阶段……当个体变强，他将更有激情……当一个人的觉察更为完整，他会满足于自己的激情。他的每一个行动也会更具人性。”～摩谢.费登奎斯

by：闫堉榕弘若心理