这几天手心咖啡的新店的装修终于到了收尾阶段，我们也把店面的各种物品、器具都搬到新店的店铺之中，开始进行整理和归置。手心咖啡虽然只是一家小小的咖啡店，但其实其中的物品还真是不少。虽然收拾物品很繁琐，但是里面最让我头疼的是很多不再适用或者无法继续使用下去的物品怎么处理。后来同事们做了决定，还是以废品的方式清理掉。清理掉之后，整个空间都感觉到了轻盈和流动。
体会这个过程，我想到心理学的学习上常常会做断舍离，处理掉不用的物品、以及电脑中长久不用的信息等。这些物品对我们的影响，主要还不在物理空间的占用上，更主要的是占用我们的意识的空间。
在清理头脑意识中的垃圾方面，也许有些小伙伴沉溺在一段已经结束的感情中，也许有些小伙伴处于对自己的身体障碍的长期焦虑里面，也许有些小伙伴常常要不断计算怎样才对自己最有利。如果你在这样的状况里，老曲也给大家一个思考角度和建议，想办法解决掉一直让自己放不下、焦虑、胡思乱想的事情，让自己的头脑和意识回到清晰、清明的状态。这期老曲有约，就让我们一起来听听老曲是如何清理掉意识中的垃圾吧！
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