17~12月第四周~冬至,圣诞,仪式感

2023-05-11 05:45:0012:36 30
所属专辑:生活感悟
声音简介
自我疗愈六步骤:1.设定场景,发泄情绪;2.重复自我疗愈话术;3.摸头练习;4.拥抱练习;5.镜子练习;6.允许自己慢下来。

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