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停止焦虑,拥抱幸福
by:心理咨询凤凰晴
by:听单推荐
焦虑是头大象如何一口一口吃掉它(张心悦著)--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...
by:爱心理的凯特琳娜
by:透过指尖的阳光_9z
by:柴呈欣
原创整理各种哲文,深入内心,净化灵魂。缓解快节奏下当代人普遍的焦虑。
by:或觉或迷
本歌单选择了日系纯音乐!除了闲暇之余和繁忙的工作比较合适,高三党的同学们也很合适。学业繁重,天天睡觉都睡不好,心烦意乱得,适当给自己一个安静空间,适当让忙乱的身...
by:初雪好困芽
by:海豚心理
如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为,只要不紧张,你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力,就有可能会搞砸的信念那么,紧张就已经伤害到你,它成为...
by:让你不紧张
在听脑波音乐时,要注意选择适合的环境和心理准备:1.室内的光线要明亮柔和,不要过于幽暗。空气要清新,最好室内有些花草植物,使环境富有生气。2.在开始聆听音乐前,...
by:匠心音乐FM
治愈冥想音乐
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简介:治愈音乐的传播者,通过音乐治愈身体与心灵,相信潜意识的力量,通过内在的改变,改善自己的性格和生活,做更好的自己,从而发现原来你的世界可以是这么的美丽,丰盛,拥有无限的可能性。
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