128.实现内在转化的具体路径

2023-01-04 17:52:1604:33 68

声音简介

内在转化的具体路径中，从念头回到感受是第一步，第二步是从感受、念头回到内心的需要。
从念头回到感受，再从感受回到需要，这个过程看似简单，其实需要以真正的勇气和爱为基础，真正的勇气和爱显现，可以疗愈很多过往的痛苦。

哲学家克里希那穆提说过：正是因为你内心没有爱，所以你不停地从外面寻找爱来填满自己！

你遇到的绝大多数困难都是在提醒你：你没有勇气面对自己的感受，因为找不到自己的需要，也就无法爱自己。

这里所说的爱，是发自内在生命能量的深深的爱。
你委屈、不满的时候，你会发现这是你的身体在用这种感受的信号提醒你：你有些重要的需要没有得到满足。
你的身体跟你始终不离不弃，因而你能体会到你的身体无时无刻不爱着你，你的爱来自内在！

当你把眼光从自己的痛苦中移开，当你深入觉察的时候，你会发现处在痛苦之中的既有你，也有对方。
看到彼此都处在痛苦之中，慈悲就会产生。
每一个生命都会有痛苦，很多的痛苦只有慈悲产生的时候才能被看见和化解。
慈悲是一种非常深的连接状态。慈悲心生长起来就像太阳升起来一样，能把双方的黑夜都照亮。有可能这时候你的痛苦消失了，对方的痛苦也消融了。