18周岁以后胖的人减肥很简单

2023-01-05 18:21:3705:09 40
所属专辑:养生保健
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18周岁是个分水岭,18周岁后肥胖的人无论是否运动,只要均衡营养,把进食顺序改变一下即可。

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简介:毕业于南京医科大学, 运动营养专业认证, 国家二级公共营养师, 抗阻力训练健身教练, 基础普拉提健身教练, 国家认证中医体质养生师 ,国家认证中医体质养颜师, 西式烹调师 。 私人诊所工作10年, 国家三甲医院工作22年。 曾就读于体育学院和西餐学院,目前是常州大学在校生。 从2004年开始受邀为学校、企业及社会团体讲授营养与健康,足迹遍布祖国大江南北,面授30万人以上。