运动是个宝,健身更健脑

2023-01-05 18:50:1320:38 50
声音简介
运动能提升学习效果,运动时会产生多巴胺,血清素和去甲肾上腺素,它们分别能使人精神变得亢奋,增强记忆力和专注力。
运动是坏情绪的宣泄渠道,剥夺运动权利就是剥夺成长运动能治疗多动症和抑郁症。

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