声音简介
伏尔泰曾说:“上帝为了补偿人间的诸般烦恼事,给了我们希望和睡眠。”
的确,好的睡眠,不仅能让我们忘却烦恼,而且能帮我们恢复精力。
很多深夜里的委屈,会因为美梦而得到缓解;
很多天黑时的无助,会因为睡眠而得到救赎。
好好睡觉,就是成年人最好的自我重启。一个真正厉害的人,会主动控制自己生活的节奏,提高自己的睡商,才能永远以积极的状态应对工作和生活。
当你掌控了夜晚,就能打造属于自己的精彩白天;当你控制了睡眠,就能更好地控制自己的人生。
好好睡觉,就是性价比最高的投资。
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