身心回家正念 2023新年特别录制

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胡婷婷正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力！共35讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解...

by：解忧心理社

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在冥想中觉知，在觉知中冥想

by：心悦疗愈瑜伽

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生命的陪伴是在流动的能量中持续着，方向是到达下刻，每一刻都可以在觉知中度过。觉知中的爱流淌着光，在光明中陪伴，到达心所向往的地方。这是一个生命在彼此陪伴所产生...

by：一分钟心理

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想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功...

by：唯一雅号

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by：一起拥有幸福

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正念冥想|365天海浪声版正念冥想|365天海浪声版正念冥想|放松身心大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天海浪声版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放...

by：墨心岛屿

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by：墨心岛屿

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心乐土策划了10节抑郁自助正念小课。希望提供一个思路和训练方式，让我们在忙碌的状态中，找到那个间隙，停下来，看清自己的心，而不会让自己盲目地被身边的事物牵着走...

by：心乐土

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快节奏的生活、充满压力的环境、以及复杂的人际关系等因素，导致越来越多的人出现身心健康问题，比如抑郁、焦虑、失眠等，而冥想则可以帮助我们保持良好的内在状态，促使我...

by：珈加真棒吖

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当我喝茶时，我与茶水待在一起，我融入这杯茶，我感恩天地万物的创造。当我走路时，我与步伐待在一起，我融入每一步，我感恩生命能量的流动。当我静坐时，我与存在及消逝待...

by：在逃林浅