你的情绪藏着一生的运气

2023-01-15 23:50:2105:27 55

声音简介

控制情绪，是最顶级的修养

文 | 彩云追月 · 主播 | 涛之夭夭

罗纳德博士，是美国的一位情绪管理专家，他通过研究发现：一个人持续发怒的时间一般不会超过12秒。如果人们能够把握好这个“12秒”，过后就会云淡风轻，所以在这12秒里，藏着你一生的运气。

人在生气的时候发火、发怒，往往只是在那一瞬间，如果那一瞬间里能把情绪调控好，就不会产生暴怒现象，也不会产生什么不良后果。如果在这一瞬间里情绪失控，后果则不堪设想。虽然谁都知道冲动是魔鬼，可不少人还是被魔鬼打败。

当坏情绪爆发的那一刻，人的大脑简直完全丧失了自制力，其时他根本就不会考虑，愤怒之后的所有过激行为和一切后果，都需要自己来买单。

有些人，人生的失败，不是败在谋略不够，也不是败在能力不强，而是败在了自己不能掌控好不良的情绪。

控制住情绪是一个人顶级的修养。人的言行是否优雅，人的形象是否美好，关键在于他能不能控制住自己的情绪。有句话说得好，一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。

必须明白，要好的同学、同事、朋友在一起学习、工作、交往，图的就是一个快乐、和谐，谁也不欠谁的，你没有必要，也没有理由给别人脸色看。

做人应该心胸宽阔，处事大度，谁都会有心情不好的时候，但没有人愿意当你的出气筒，垃圾站，更没有人愿意当你坏情绪的牺牲品。

真正能够管理好自己情绪的人，的确需要一种本事，而具有这种本事的前提是自己的好修养。

一个拥有高素质，好修养的人，最懂得如何做人，如何处世，也最懂得换位思考，将心比心，还更懂得时时处处维护自己的形象。你应该是心态阳光，善解人意，既能善待自己，又能善待他人。你应该是能自律，善于管理自己的情绪，不以物喜，不以己悲，大度从容，淡然镇定。无数事实证明，只有能管理好自己情绪的人，才可以管理好自己的人生！

杨绛先生说：“人生最曼妙的风景，是内心的从容与淡定。”那些遇事不能冷静，生气不能抑制，坏脾气不能控制的人，就是没有格局，缺乏淡定，说到底，就是一种无能。

非洲草原上的吸血蝙蝠，爱吸马腿上的血，这本来不能让马致命，可是马却受不了，于是暴怒、狂奔，结果自己让自己丧命。

有个人在路上行走，不小心脚踢到了一块石头上，感到很疼，于是他恼羞成怒，就又一次狠劲地朝石头踢去，结果脚伤得更厉害，连路也走不成了。

还有个人在家里调试电视，可怎么弄也出不来人影，他一气之下举起小凳子砸碎了荧光屏。

诸如此类事情，举不胜举，但归根结底都是情绪惹的祸。可见，人这一生，必须注重良好的修行，让自己成为一个具有好修养、高素质的人。

明智清醒的人生应该懂得，一个人最好的修养，就是管理好自己的情绪，你的情绪里，隐藏着自己一生的运气！

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