与郝兢闲聊
07:28 攀岩经历
13:38 中间离开一段时间
15:25 正式回归的恢复之路
19:13 新人要练力量嘛?
23:27 现在的岩馆教练教学特点
25:36 在岩馆会主动跟人讲beta嘛?
31:51 小时候接受过的体育训练
51:25 中国的地区差异之大
58:54 炸蚂蚱,烤麻雀和翻墙头的童年
01:02:15 聊聊评书、播客
01:06:06 关于未来规划
01:06:49 为什么现在岩馆里骨折的比原来多了?
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