时间轴提示：
03:52 2022北京岩圈回顾
11:09 2022国内岩圈回顾
16:00 去年攀岩路书发布情况
24:41 小聂心中的2022年度最佳攀登
33:08 小广播年终与听众互动
40:40 腰椎间盘突出咋办？
49:52 C-Note攀登事故统计计划年终回顾
时间轴提示：
03:52 2022北京岩圈回顾
11:09 2022国内岩圈回顾
16:00 去年攀岩路书发布情况
24:41 小聂心中的2022年度最佳攀登
33:08 小广播年终与听众互动
40:40 腰椎间盘突出咋办？
49:52 C-Note攀登事故统计计划年终回顾
查看更多
朱丽叶熊菜菜
超级同意！
朱丽叶熊菜菜
线路维护，您要不说真的不知道🙏
朱丽叶熊菜菜
太羡慕了，我当时在美国看见白河的开营仪式了。真的太羡慕了