DHA,又称脑黄金,不仅对脑发育和视神经发育非常重要,对成年人维持脑力和视力,保护心血管,抑制炎症,同样非常重要。世卫组织建议,儿童每天至少摄入100mg。DHA和磷脂,营养的机体部位不同,同时补充可以起到事半功倍的效果。
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