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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律,春季养生要顺应万物“生发”的自然规律,来安排饮食起居。廖老师强调,要注意饮食起,还要畅达胸怀,作息规律,劳逸结合,不要做“工作...
by:中医食疗养生智慧
中医认为,春夏养阳,秋冬养阴,顺应四时变化调摄人体,才能身心健康,益寿延年。国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师,研究中医多年独创“四步一体食疗法”,专...
by:大白话讲中医养生
by:全家人一起听健康
夏季养生牢记:早养胃、午养心、晚养百脉,让养生为我们的健康保驾护航!
by:悦耳康居
夏季养生重在早养胃、午养心、晚养百脉,养生做得好,平安活到老
by:听友170273076
中医讲心是身体之君王心强则五脏六腑都健康心是生命的根本,养心是养生的首要任务热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流
by:健康养生大道
你不重视健康,健康就不会重视你!
by:云鹤鸣5
随着炎炎夏日的到来,高温有湿气开始天战我们的身体将康与舒适,“夏日养生指南”从日常饮食到户外活动的保护,一起探讨如何在夏季保持最佳状态。
by:细语桃桃
by:智慧中医健康生活
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